P I L A T E S. B O X I N G. D A N C E.

THE FOCUS

PILOXING® SSP ist das originale Programm, das den weltweiten Erfolg von PILOXING® begründet hat. Durch die einzigartige Verbindung von Pilates und Boxen – zwei kraftvollen und bewährten Disziplinen – und einem Dritten Element, dem Tanzen, entsteht ein Hochintensives Intervalltraining. In diesem dynamischen Kurs wechseln sich kraftvolle Boxkombinationen zur Herzfrequenzsteigerung, formende Pilates-Übungen und mitreißende Tanz-Choreographien ab. So macht Schwitzen wirklich Spaß!

THE MOTIVATION

PILOXING® SSP vereint die Vorteile von Pilates, Boxen und Tanzen in einem intensiven Workout: Pilates formt schlanke, definierte Muskeln, steigert Flexibilität, Kraft und Ausdauer, verbessert die Körperkontrolle und Koordination und stärkt das Selbstbewusstsein. Zusätzlich stärkt das Boxen Arme, Schultern und Rücken und sorgt für mehr Kraft. Es gibt dir auch ein mentales Plus, denn du spürst, wie viel körperliche Stärke in dir steckt. Gleichzeitig sorgt es durch mitreißende Tanzsequenzen für ein emotionales Hochgefühl und motiviert, während viele Kalorien verbrannt werden. Es ist ein effektives Workout für den ganzen Körper, das nicht nur fordert, sondern auch richtig Spaß macht.

Mehr Informationen zu PILOXING unter www.piloxing.com .