Schenke dir einmal im Monat einen Samstagvormittag voller Achtsamkeit, Schönheit und Selbstliebe – jedes Mal mit einem neuen Thema & Inhalt.
Workshop Ablauf:
Leitmotiv im September: Dankbarkeit & Erdung
- 1,5 Stunden Face Yoga (du bekommst ein Handout)
- 1 Stunde Yin Yoga
- im Anschluss: gemeinsamer Lunch (optional)
* für alle Levels
** sehr kleine Gruppengröße (exklusiv!)
*** Equipment: stelle ich zur Verfügung (hochwertige Gesichtsöle, Spiegel, Meditationskissen, Yogamatten, Yogabolster, hochwertige Düfte, hochwertiger Ayurveda-Tee zur Unterstützung des Lymphflusses)
Workshop Face & Yin Yoga: GLOW & SLOW:
Eine Auszeit für Selbstliebe von außen nach innen.
Wann: 27.9. 10:00 – 12:30
Investition in dich: € 89
Buche 2 Workshops zum Normalpreis und erhalte den dritten für -50 % !
Gönne dir eine Auszeit voller Selbstfürsorge und Tiefenentspannung:
Du lernst wie du mit Face Yoga deine Gesichtsmuskulatur sanft aktivierst, Verspannungen löst und deinen natürlichen Glow weckst.
Vorteile Face Yoga:
natürliches Lifting: strafft die Muskulatur
lösen von Spannungen: wirkt stresslösend (Kiefer, Nacken, Stirn)
Falten sanft glätten: unterstützt die Hautelastizität
Schwellungen reduzieren: aktiviert den Lymphfluss hilft bei Tränensäcken / Wassereinlagerungen.
Gesichtszüge definieren: kräftigt Kiefer, Wangen & Hals
Danach tauchen wir in die wohltuende Ruhe des Yin Yoga ein – mit achtsamen Dehnungen, bewusstem Atmen und Ankommen bei dir selbst.
Vorteile Yin Yoga
öffnet tief liegende Faszien & dehnt sanft den Körper
fördert tiefe Entspannung & innere Ruhe
unterstützt emotionales Loslassen und Regeneration
Freue mich auf Dich!
Alice Fabiola
Für alle, die nachhaltige Ergebnisse wollen:
Ich begleite dich nach dem Workshop gerne persönlich – 1:1 – mit einem maßgeschneiderten Face Yoga Übungsplan für zuhause.
Bei Interesse besuche meine Seite Face Yoga 1:1 Training oder schreibe mir gerne: hello@alicefabiola.com